Köln-Ehrenfeld. Das 1. Köln-Istanbul-Festival startet am 17. September unter dem Motto „Gezi Soul“ in Ehrenfeld unter der Schirmherrschaft von Bezirksbürgermeister Josef Wirges und mit Unterstützung des Kulturamtes der Stadt Köln sowie der Kunststiftung NRW. Vier Ehrenfelder Institutionen (artheater, Clubbahnhof Ehrenfeld, Nachtigall und Arkadas Theater – Bühne der Kulturen) haben sich vor sechs Monaten zusammengeschlossen, um einen soziokulturellen Austausch in Gang zu setzen. Den Impuls für diese Bewegung gaben die Proteste im Istanbuler Gezi-Park im vergangenen Jahr. Dort wurden friedliche Proteste von Naturschützern gegen die Bebauung einer der wenigen öffentlichen Grünflächen am Taksim-Platz gewalttätig niedergeschlagen. Daraus ergab...

Ladydi wächst in den mexikanischen Bergen auf, inmitten von Mais- und Mohnfeldern, in einem Dorf ohne Männer, denn die sind auf der Suche nach Arbeit über die Grenze oder längst tot. Es ist eine karge und harte Welt, in der ein Mädchenleben wenig zählt. Eine Welt, in der verzweifelte Mütter ihre Töchter als Jungen verkleiden oder sie in Erdlöchern verstecken, sobald am Horizont die schwarzen Geländewagen der Drogenhändler auftauchen. Aber Ladydi träumt von einer richtigen Zukunft, sie träumt von Freundschaft und Liebe und Wohlstand. Ein Job als Hausmädchen in Acapulco verspricht die Rettung, doch dann verwickelt ihr Cousin sie in einen Drogendeal. Und plötzlich hält sie ein Paket Heroin in den Händen und ein gnadenloser Überlebenskampf...

Ein vielseitiges und ansprechendes Musikprogramm erleben und damit Gutes bewirken, dies ist mit dem Besuch der beliebten Rotkreuz Benefiz-Matinee möglich, die die Oper Köln am 30. November 2014 in der Oper am Dom veranstaltet. Ab sofort sind Karten im Vorverkauf erhältlich. Im Vergangenen Jahr war die Veranstaltung mit rund 1500 Besuchern nahezu ausverkauft.

Mit dem Konzert aus beliebten Arien sowie Stücken aus bekannten Opern, Operetten und Musicals unterstützt die Oper Köln die Nothilfe des Kölner Roten Kreuzes. Neben dem vielseitigen Bühnenprogramm gehört auch eine große Tombola mit rund 700 attraktiven Preisen, von Konzertkarten bis Flugreisen, die von Unternehmen der Region für die gute Sache kostenlos zur Verfügung gestellt werden, zu...

Wer kennt nicht den ganz normalen Alltagswahnsinn? Mit dem ersten Weckerklingeln beginnt die Hetze durch den Tag: Eng getaktet hangelt man sich von einem Termin zum nächsten und versucht allen Aufgaben im Beruf und Privatleben gerecht zu werden. Sind die Belastungen jedoch dauerhaft zu hoch, können Erschöpfungssymptome wie Schlaflosigkeit, Magenschmerzen, Herzrhythmusstörungen, Immunschwäche und Abgespanntheit auftreten, allesamt Ursachen von Stress und Überforderung. 

„Oft versucht man dann jedes Symptom einzeln zu behandeln, doch dabei geht man der Ursache nicht auf den Grund und schnell stellt sich ein Teufelskreislauf ein, der bis zu Depressionen oder Burn-Out führen kann“, weiß Annette Weißkircher, Professorin für...